“幽默！”“有責任感！”“愛運動但不要有汗臭味！”“喜歡大自然！”“自信！”第一堂戀愛課上，武漢大學的孫藝菲和同學們在老師的引導下，此起彼伏地喊出理想異性的特點。授課老師將黑板分為左右兩半，左邊寫下女生心中理想的男生特點，右邊則是男生理想中的女生。等到整塊黑板被近百個詞匯占滿，老師總結，這些都是人類的美好品質，“它們不僅是我們對伴侶的要求，也應該是自我要求、努力的方向”。

　　戀愛課是一個讓孫藝菲覺得既有意思、又有意義的課堂。2020年中國青年報·中青校媒的一項調查顯示，近九成受訪大學生支持學校開設戀愛課。2022年，教育部在答復全國人大代表提出的“關于在高等學校開設家庭家教家風必修課的建議”時也表示，鼓勵高校加強戀愛心理教育。近年來一些高校陸續開設戀愛課，受到一些同學歡迎的同時，也有大學生對課程提出了想法和建議。近日中國青年報·中青校媒對大學生對戀愛課的態度、建議進行追蹤調查，共回收180所高校學生填寫的有效問卷1702份，調查結果顯示，35.55%的受訪者所在學校開設了戀愛心理或相關課程，33.43%的受訪者所在學校沒有開設，31.02%的受訪者不清楚學校是否有相關課程。

　　戀愛課幫助“戀愛新手”樹立理性戀愛觀

　　就讀于四川一所高校的大四學生李先碩覺得，開設戀愛課是學校和學生共同努力的結果。2020年年末，大學生戀愛心理課“火爆”網絡后，他的學校掀起了一股開課熱潮，同學們紛紛在學校評教系統中提出對戀愛課的需求，學校在收到學生的反饋后，經過多次討論、調研和課程開發研討，于2024年正式開設《戀愛心理學》公選課。

　　中國礦業大學教授、博士生導師、北京師范大學博士段鑫星從事大學生心理教育工作30年，開設戀愛心理課近10年，在她看來，越來越多高校關注到大學生的情感需要是一個非常好的消息，也是契合大學生心理狀態的現實選擇。

　　中青校媒調查顯示，上過戀愛課的受訪者中，超九成認為戀愛課有用，其中24.82%的受訪者覺得非常有用，34.18%的受訪者覺得比較有用，34.00%的受訪者覺得一般有用。

　　本學期，天津大學的付念在學?！稇賽坌睦韺W》“搶課大戰”中“勝出”，成為參與課程的150名幸運兒之一。進入大學后，從未有過戀愛經歷的他遇到了心儀的女孩，在課程幫助下完善戀愛觀、為以后的戀愛做好準備成了他的課程期許。開始上課前，付念覺得“戀愛就是戀愛，沒有太復雜的概念”。幾節課后，科學理解愛情、依戀與親密關系、愛情困惑、戀愛前的心理準備等頗有針對性的內容，讓他在心底給這門課打了個高分。他發現，戀愛課傳遞的內容早已超出戀愛本身，更多的是如何更好地認知自我、學習情緒管理，以及如何更好地開展人際交往等。他近期邀請心儀的女孩看了一場音樂會，這是一場愉快的約會，唯一遺憾的是雙方交流感受的時間有點短?！罢n上老師提到，在相知階段可以多和對方交流感受，了解對方的真實想法。但那次看完音樂會她需要回學校參加活動?！彼诖院髢扇丝梢越涣鞯酶?。

　　上大學前，孫藝菲對親密關系的認識來源于偶像劇、漫畫書。大二時，孫藝菲第一次談戀愛，“完全不知道談戀愛是個什么”，總覺得就要像偶像劇里那樣，“愛得死去活來”?！爱敃r我非常黏男朋友，而且不自信，總擔心男朋友并不喜歡我。那段時間很歇斯底里，自己都覺得自己很討厭，兩個人也常常因為各種小事吵架?！币庾R到自己敏感多疑、缺少安全感后，孫藝菲想起戀愛課上老師講過的各種類型的情感依戀，和自己的情況對應后，她發現自己可能是焦慮矛盾型依戀。于是她不僅回顧了課堂中學過的解決措施，還查了好多篇相關的論文，嘗試讓自己走出被不安感裹挾的漩渦?！拔視屪约好σ恍?，把重心轉移到學業上，也幫助自己樹立自信、接納自己的不足，接納雙方的矛盾和沖突?！崩硇苑治龊托膽B調節，讓孫藝菲逐漸找到了更為放松的戀愛方式。

　　段鑫星表示，大學開設戀愛課目的在于講授先進的婚戀觀與情感價值觀，“詳細一點講就是幫助大學生辨別真假情感”。她解釋，戀愛雖然屬于個人情感，極具個體性，但也與時代、社會經濟發展等密切相關。在段鑫星看來，通過課程學習可以讓學生在愛情觀端正的前提下遇見愛情?！敖洜I長久美好愛情需要雙向奔赴、共同成長、各自強大、彼此成就，在愛情里遇到更好的自己，讓彼此的人生更加豐滿美好?！?/p>

　　實用內容和互動形式受到受訪大學生歡迎

　　中青校媒調查顯示，超八成受訪者表示對戀愛課滿意，其中21.75%非常滿意，28.03%比較滿意，33.48%基本滿意。57.58%的受訪者認為戀愛課讓人更好地認識戀愛和親密關系；46.36%的受訪者認為課堂討論、互動氛圍好；45.06%的受訪者認為授課內容與時俱進，比較符合當下學生需求；36.60%的受訪者認為戀愛課注重實踐和實際情感問題調節。

　　付念對戀愛課上的“匿名在紙條上寫下困惑”記憶深刻。同學們低頭寫了好一陣后，老師把紙條收集好，在下一堂課上挑出一些共性問題進行解答。老師還設置過一次“翻轉課堂”，讓同學們根據感興趣的話題自由組隊，針對戀愛中的各種問題進行探索、解答。天津一所高校的李子豪記得，《戀愛心理課》中有一堂素質拓展課上，老師讓同學們每十幾人分為一組，從每個人的名字里找出一個字，組成一首愛情詩，再由小組里的所有人用線拉起一根毛筆，把這首詩寫下來?！斑@個過程中大家需要介紹自己，此外還需要互相溝通、配合，共同完成一個目標，既可以鍛煉自我表達的能力，也可以鍛煉協調溝通能力?！?/p>

　　孫藝菲則對一次課堂作業印象深刻——了解父母的情感經歷。如果不是這次課程作業，孫藝菲可能永遠不會和父母聊起他們的戀愛經歷。有了這一次溝通，孫藝菲發現，父母也曾經有過青澀的年華，愛情是樸素的、常見的人類的美好感情，不用把它當成可怕的洪水猛獸?！岸覐拇宋乙哺敢夂退麄冋勂鹞业那楦薪洑v，之前總覺得這些和父母沒什么關系，但多和父母聊聊，他們也會給我一些理性的建議，讓我更好地認識愛情?！?/p>

　　受訪大學生期待戀愛課更貼近青年需求

　　中青校媒調查顯示，74.91%的受訪者認為高校需要開設戀愛課，8.76%的受訪者認為不需要，還有16.33%的受訪者表示沒想過。

　　在李子豪看來，大學生處在青春懵懂的年齡，對情感和親密關系缺乏認識，有時候會因為一些事走進陰影里，不能很好地看清現實或解決問題?！皯賽壅n能夠幫助大學生更理性客觀地看待這個時期所面臨的困惑?！备赌顒t表示，他在戀愛課上最大的收獲是戀愛觀更加成熟，“戀愛中的兩個人應該互相保持獨立和完整，愛人要先愛己，愛自己是一切的開始，只有先學會愛自己才能更好地愛別人”。

　　但在安徽一所高校讀研一的張宇覺得，他本科時上過的戀愛課比較偏重理論，缺少與生活化場景的結合?！袄蠋熤v的真實案例很少，基本都是結合電影、小說的片段來分析，感覺和真正的戀愛還差那么一環?！彼Ｍn程能少一些照本宣科，讓理論多結合一些生活化的場景，“例如女朋友生氣了到底該不該哄、該怎么去勸，被不喜歡的人表白應該如何處理，遇到來得太快的好感時，該如何判斷是否應該繼續發展關系等”。

　　段鑫星介紹，戀愛心理課程的總體安排需要既有理論性知識，也有針對學生常見情感困擾的內容?！氨热缋碚撝R會涉及積極的婚戀觀、愛情理論如斯滕伯格的愛情三角形理論，成人依戀理論、九型人格理論等；針對學生常見的情感困擾則會開設‘遇到愛情會有哪些表現’‘如何辨別真假愛情’等內容?！?/p>

　　中青校媒調查顯示，16.74%的受訪者表示對學校的戀愛課不太滿意或不滿意。37.90%的受訪者認為授課內容不夠與時俱進；28.91%的受訪者認為授課內容有失偏頗，如強調性別差異、刻板印象等；24.74%的受訪者認為課堂討論、互動不足；24.50%的受訪者認為授課內容偏理論，不易借鑒；24.32%的受訪者表示課程位置少，不易選到；24.09%的受訪者認為授課老師專業度不夠，對戀愛心理、親密關系缺乏科學研究。提及對戀愛課的期待，67.27%的受訪者表示希望授課老師在情感心理研究方面有較高的專業度，52.29%的受訪者希望能與時俱進地解決當下大學生的情感困惑，45.01%的受訪者希望課堂能鼓勵學生提出問題和討論，等等。

　　此前有高校的戀愛課因授課老師的觀點陳舊、強調傳統的婚戀生育觀而備受爭議。對于這類現象，張宇希望授課老師能夠與時俱進、貼近學生，課堂可以根據學生的不同需求進行調整，比如第一堂課進行問卷調查，根據調查結果了解學生的關注點，并有針對性地進行教學。李先碩希望高校之間在這類課程上能夠積極合作，促進校際之間的交流和課程研討。

　　段鑫星則表示，把戀愛課上成“金課”還是“水課”，重要的還是要以健康的婚戀觀為基石，以愛情理論為依據，上課老師要有愛心、有責任心，以及較高的專業素養，并且能夠與學生共同面對成長中的問題。在她看來，讓戀愛課有價值需要三個轉變，一是從老師視角到學生視角，“以學生為中心，以學生的所思所想所需作為這門課的出發點”。二是從師長心態到學生心態，平等共建，合作探討關于情感、關于成長、關于愛的話題?！袄蠋煹囊龑c把握尤其重要，比如要傳播先進的性別文化，而非落后的男尊女卑的性別差異，倡導大學生以健康地自我成長為出發點，好的愛情是如虎添翼，比翼雙飛，不消極、不消耗，彼此增益、共同增值?！比菑睦蠋焸€人經驗到青年個體化體驗的轉變，助力大學生成長成才，成為更好的自己。

　　(除李先碩外，文中受訪學生為化名)

　　中青報·中青網記者 畢若旭 程思 實習生 王詩瑤 李張欣 來源：中國青年報